다들 묵상 어떻게 시작함?

묵상 처음 시작하는 친구한테 조언해주고 싶은데, 어떤 사람들은 큐티로 하라고 하고, 어떤 사람들은 창세기부터 해야한다, 요한복음부터 해라, 잠언부터해라 의견이 분분하더라구 어떤 사람들은 처음엔 10분만 해라, 30분은 해야한다, 목사님이나 전도사님한테 배워야한다 의견이 많은데 딱!! 알기 쉽게 조언해 줄 사람!! 내 친구가 진짜 오랜 설득 끝에 같이 묵상하는거라서 간절한 마음이야.. 많은 관심 가져조~~~