음란에 관해서..

진짜 매일매일 ㅈㅇ하고 싶고 그래요..어떻게 해야하나요..주여..계속 음란한 생각들고 못참을것 같닿 인내하고 싶아도 맘대로 안되요..이러신 분들 없나요?